Una pistola de masaje muscular es un dispositivo electrónico que se utiliza con la mano y sirve para aliviar y dar más movilidad a los músculos de tu cuerpo. Está fabricada para favorecer las recuperaciones musculares y aumentar el rendimiento de cualquier grupo muscular. Entre sus funciones más destacadas encontrarás:

• Reducción de agujetas.
• Mejora de la circulación.
• Rehabilitación de lesiones.
• Puede trabajar en tejidos profundos y romper el exceso de ácido láctico.
• Es silencioso y portátil.
• Es usado por deportistas de nivel profesional y de alto rendimiento.

Los beneficios adicionales que puedes obtener al usar una pistola de masaje muscular antes y después de entrenar son:

• Aumento del flujo sanguíneo.
• Ayuda a liberar tensiones.
• Ayuda a eliminar el exceso láctico de los músculos y la sensación de dolor muscular.
• Puede reducir el dolor muscular de aparición tardía (también conocido como DOMS).
• Mejora la circulación y el drenaje linfático.

¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento deportivo usando una pistola de masaje muscular?

Sí, usar una pistola de masaje muscular como parte de tu calentamiento puede reducir tu percepción de fatiga muscular durante los entrenamientos.

Además, las pistolas de masaje muscular reducen el dolor al aportar calor y por tanto mayor flujo sanguíneo a los tejidos. Esto moviliza los metabolitos de la actividad aeróbica de manera más eficiente.

También puedes tratar tus músculos después del entrenamiento, cuando estés en relajación y disminuir dolores o contracturas producidas por tu actividad deportiva para mejorar tu recuperación y volver con más ganas y fuerzas a tu progreso en el siguiente entrenamiento.

¿Cual es la mejor pistola de masaje muscular?

Como en cada producto, no podemos decir que haya una mejor para todo el mundo y todos los casos en cualquier rango de precios.

Vamos a hablar primero de la que más hemos usado nosotros, en particular yo, la primera que compré y que años después sigo usando conmigo y con mi pareja para múltiples usos, ya sea para descontracturar, relajar, masajear y reducir dolores, mejorando nuestra capacidad para seguir progresando en nuestros entrenamientos y nuestra vida en general. La elección depende de tus preferencias, presupuesto y quizás, necesidades específicas. En mi opinión, ha sido una muy buena compra en relación a calidad precio.

COMPEX FIXX 1.0: PISTOLA DE MASAJE MUSCULAR TALLA ÚNICA

La Compex-Fixx 1.0 ha sido y sigue siendo nuestra primera y mejor opción. Nos ha dado años de servicio sin cambiar de batería. Puedes ver todas sus características aquí.

Las pistolas de masaje muscular, también conocidas como pistolas de percusión, han ganado popularidad en los últimos años como herramientas de recuperación muscular. Existen diferentes modelos y marcas en el mercado, y la valoración de cada uno puede variar según las preferencias individuales.

COMPEX FIXX MINI

Algunos modelos son ultraligeros, para poder llevarlos contigo a cualquier lugar y aprovechar el tiempo que en ocasiones, podemos invertir en tratar nuestras dolencias mientras viajamos o esperamos. Por ejemplo, el Compex Fixx Mini, es un masajeador de unos 600 gramos adaptado al tamaño de la palma de tu mano. Puedes meterlo en un bolso, mochila y llevarlo contigo a cualquier lugar.

Acerca de este producto

• Mini masajeador de percusión ultraligero con mango de extensión extraíble
• Adecuado para: ayuda a aliviar las zonas musculares doloridas o tensas debido al ejercicio o actividades recreativas, evitar lesiones y mejorar el rendimiento
• 3 velocidades: 1500, 2000, 2500 percusiones por minuto
• Autonomía de 90 a 120 minutos (carga por cable USB)
• Diseño ergonómico adaptado a la palma de la mano
• Ligero (menos de 600 gramos), se puede utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento

A continuación, veremos algunas de las marcas y modelos conocidos y mejor valorados:

Theragun (ahora conocido como Therabody): Theragun es una marca líder en el mercado de pistolas de masaje muscular. Ofrecen una amplia gama de modelos, como el Theragun Pro, Theragun Elite, Theragun Prime, con diferentes niveles de potencia y características avanzadas.

Hyperice Hypervolt: El Hypervolt es otro modelo popular en el mercado. Es conocido por su diseño silencioso y ergonómico, lo que lo hace ideal para su uso en casa o en gimnasios. Hyperice también ofrece versiones actualizadas como el Hypervolt Plus y el Hypervolt Bluetooth.

OPOVE M3 Pro: La pistola de masaje OPOVE M3 Pro es ampliamente elogiada por su relación calidad-precio. Ofrece una buena potencia de percusión y viene con varios accesorios. Aunque es menos conocida que las marcas anteriores, ha ganado popularidad en los últimos años.

Las ventajas de cada modelo pueden variar según las preferencias individuales y las necesidades específicas de cada persona. Algunas características a tener en cuenta al comparar los modelos incluyen la potencia de la pistola, la duración de la batería, la variedad de velocidades y configuraciones, el ruido emitido, la facilidad de uso y la disponibilidad de accesorios adicionales.

Es importante investigar y leer reseñas de usuarios antes de tomar una decisión de compra, ya que las preferencias pueden variar según el uso previsto, la comodidad personal y el presupuesto.